poniedziałek, 16 listopad 2015 18:28

Aktywne życie emeryta

Spory na temat zasadności podniesienia wieku emerytalnego w Polsce (i nie tylko) trwają w najlepsze. Wiele osób z trwogą myśli o wydłużeniu czasu, w którym będą musiały pozostawać aktywne zawodowo. Tymczasem członkowie wciąż rosnącej grupy tych, którzy mają ten etap życia już za sobą, niejednokrotnie skarżą się na nudę, poczucie braku sensu i bycia niepotrzebnym.

Dział: Zdrowie
środa, 28 październik 2015 10:20

Wychodzone zdrowie

To sport dla każdego: nieważne, ile masz lat, nie liczy się fakt, że nigdy nie miałeś do czynienia ze sportem. Wystarczą chęci, spotkanie z instruktorem i możesz zaczynać swoją przygodę z nordic walking. Jeśli po pewnym czasie zauważysz, że już nie męczysz się, wchodząc po schodach i do tego uśmiech zagości na Twojej twarzy, kiedy spojrzysz na pomiar wagi - to znaczy, że ten sport jest właśnie dla Ciebie.

Dział: Zdrowie