Coraz częściej spotykamy się z osobami, które stopniowo ograniczają swoją dietę. Doszukują się one w produktach żywnościowych niepożądanych i trujących składników oraz konserwantów. Z czasem przestają nawet kupować Eco- produkty w sklepach ekologicznych ze zdrowa żywnością, tylko same zaczynają uprawiać ogródek, myśląc, że tylko w ten sposób mają gwarancję, że zdrowo i bezpiecznie się odżywiają. Taka obsesyjna troska o zdrowe odżywianie znalazła swoja nazwę - ortoreksja. Jak się ona objawia? Jakie są konsekwencje choroby? I czy ortoreksja faktycznie jest niebezpieczna? 

Dział: Zdrowie
sobota, 07 listopad 2015 09:34

Zumba - fitness dla każdego

Zumba to sport, odpowiedni dla każdego. Ćwiczenia, połączone z tańcem w rytm muzyki Latino, przypadną do gustu wszystkim miłośnikom fitnessu. Zumba pomoże zadbać o zgrabną sylwetkę, ale także wzmocni organizm i poprawi nam humor.

Dział: Zdrowie
poniedziałek, 26 październik 2015 15:26

Miód - zdrowie z natury

Ten słodki smakołyk – miód – jest znany od najdawniejszych czasów. Już w starożytności Hipokrates stwierdził, że "Dobrze jest, jeśli pokarm jest lekarstwem, a lekarstwo pokarmem". Miód jest słodszy od cukru, a przy tym posiada nieprzecenione wartości zdrowotne. Zwalcza przeziębienie, wzmacnia organizm, łagodzi podrażnienia skóry i nie tylko. Miód jest także doskonałym kosmetykiem. Warto więc mieć słoiczek tego złotego smakołyku na kuchennej półce.

Dział: Zdrowie