Error while rendering module.
Agnieszka Bożek

Agnieszka Bożek

Dietetyk, redaktor tekstów publikowanych w czasopismach oraz na portalach internetowych. Miłośniczka zdrowego stylu życia. Prywatnie matka dwóch chłopców. W wolnym czasie czyta książki oraz jeździ na rowerze.

„Kiedy zrozumiesz jak ważna jest woda w Twoim ciele zrozumiesz, że jesteś w stanie sam siebie wyleczyć” - dr Fereydoon Batmanghelidj. Źródlana, mineralna, lecznicza, a nawet … srebrna. Woda wypełnia i otacza wszystkie komórki organizmów żywych, dlatego powinna stanowić nieodłączny element codziennej diety.

Rumienisz się w sytuacjach stresowych, po spożyciu gorących potraw lub wejściu z zimnego do ciepłego pomieszczenia? Jeśli tak, to oznacza, że masz już pierwsze objawy zmian naczyniowych. Musisz więc odpowiednio dbać o swoją skórę. Nie wiesz jak? Przeczytaj!

Przed nami gorący weekend. Miłośnicy zakupów czekali na niego cały rok. Black Friday, czyli Czarny Piątek już 25. listopada, a w poniedziałek 28. listopada- Cyber Monday. To czas największych wyprzedaży w roku. Czy handel w tych dniach okaże się handlowym sukcesem? - trudno powiedzieć. Warto jednak skorzystać i kupić wybrany produkt np. na gwiazdkowy prezent po atrakcyjnej cenie, zwłaszcza, że święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami...

Drzewo oliwne to jedna z najstarszych roślin biblijnych, której liście i owoce wykorzystywane były w ziołolecznictwie od dawna. Wszyscy znamy zalety oliwy z oliwek, ale o liściu oliwnym i jego prozdrowotnych właściwościach mało kto wie. Jakie skarby kryje ten cudowny dar natury?

Każdy ma ich po kilka par w szafie. Ubieramy się w nie praktycznie codziennie – na spacer, do pracy, do kina czy na imprezę. Noszą je wszyscy: kobiety, mężczyźni, dzieci, a nawet niemowlęta! O czym mowa? Oczywiście o jeansach! Czy znasz historię tych wyjątkowych spodni, które nigdy nie wychodzą z mody?

Zakupy w wirtualnym sklepie cieszą się coraz większą popularnością. Kupujemy dosłownie wszystko, mi.in. odzież, kosmetyki, książki, telefony, a nawet produkty spożywcze. Internet oferuje nam wygodne zakupy bez wychodzenia z domu. Wystarczy tylko usiąść w wygodnym fotelu i "klikać", a zamówienie zostanie dostarczone przez kuriera do wybranego przez nas miejsca. Nie musimy stać w kolejkach, które w okresie przedświątecznym bywają długie. Na dodatek możemy oszczędzić, kupując taniej wybrany produkt. Zastanawiasz się jak? Przeczytaj!

"Nie mam czasu na czytanie"; "Bolą mnie oczy od tego nudziarstwa"; "Książka to koszmar, marnowanie czasu"; "Mamy XXI wiek, nikt nie czyta książek. Lepiej zgrać w gry komputerowe lub obejrzeć film". Takie wypowiedzi słyszymy na co dzień z ust swoich pociech. Dzieci nie chcą czytać książek, a lektur w szczególności. Niestety spadek czytelnictwa dotyczy nie tylko najmłodszych – dorośli również coraz rzadziej sięgają po książkę.

„Coraz bliżej Święta, coraz bliżej Święta” – słynny spot reklamowy jest już emitowany w telewizji. Nie sposób zauważyć więc, że Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim gorączka przedświątecznych zakupów, m.in. prezentów. Wszyscy się zastanawiamy: co kupić? gdzie? kiedy? Najwięcej problemu sprawia jednak znalezienie na to wszystko czasu. Jest na to sposób – internet. Czy jednak zakupy on-line to dobry pomysł?

W dzisiejszych czasach wszyscy żyją w pośpiechu, zabiegani, zmartwieni i zmęczeni – ciągle tylko praca, dom… i tak codziennie. Wracamy do domu wyczerpani i w złym nastroju. Co zrobić, aby poczuć się lepiej? Kąpiel z dodatkiem pachnącego olejku na pewno odpręży i poprawi humor. Magiczny świat zapachów pobudzi zmysły, przywoła wspomnienia, ale też korzystnie wpłynie na zdrowie i urodę.

Zumba to sport, odpowiedni dla każdego. Ćwiczenia, połączone z tańcem w rytm muzyki Latino, przypadną do gustu wszystkim miłośnikom fitnessu. Zumba pomoże zadbać o zgrabną sylwetkę, ale także wzmocni organizm i poprawi nam humor.

Strona 1 z 2