Mała porcja dobrych wiadomości

Mała porcja dobrych wiadomości
  • Jak dbać o cerę naczynkową?

    Jak dbać o cerę naczynkową?

    Rumienisz się w sytuacjach stresowych, po spożyciu gorących potraw lub wejściu z zimnego do ciepłego pomieszczenia? Jeśli tak, to oznacza, że masz już pierwsze objawy zmian naczyniowych. Musisz więc odpowiednio dbać o swoją skórę. Nie wiesz jak? Przeczytaj! Czytaj więcej
  • Od zera do milionera czyli jak 14-latek zdobył fortunę

    Od zera do milionera czyli jak 14-latek zdobył fortunę

    Jak zdobyć pierwszy milion? Wbrew powszechnej opinii wcale nie trzeba go ukraść, co udowodnił nam nastolatek z Wielkiej Brytanii. Zaczął od sprzedaży naklejek, dziś na jego koncie widnieje ok. 2 mln. funtów! Jaki jest jego przepis na sukces?  Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • Liść oliwny – biblijne panaceum na raka?

    Liść oliwny – biblijne panaceum na raka?

    Drzewo oliwne to jedna z najstarszych roślin biblijnych, której liście i owoce wykorzystywane były w ziołolecznictwie od dawna. Wszyscy znamy

    Czytaj więcej
  • Wafelek zamiast banana - czym kibice karmią piłkarzy?

    Wafelek zamiast banana - czym kibice karmią piłkarzy?

    Głód emocji jest jedną z przyczyn, dla których piłkarskie stadiony nie świecą pustkami. Piękne gole i efektowne parady bramkarzy stanowią

    Czytaj więcej
  • Podaruj bliskim wspomnienia

    Podaruj bliskim wspomnienia

    Dużymi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi zakupowa gorączka. Jak co roku zastanawiamy się, co położyć

    Czytaj więcej
  • Kupuj tanio on-line...

    Kupuj tanio on-line...

    Zakupy w wirtualnym sklepie cieszą się coraz większą popularnością. Kupujemy dosłownie wszystko, mi.in. odzież, kosmetyki, książki, telefony, a nawet produkty

    Czytaj więcej
  • 1

WIEDZA

  • Dlaczego uwielbiamy narzekać na Facebooku?

    Dlaczego uwielbiamy narzekać na Facebooku?

    Media społecznościowe stały się dla współczesnego człowieka oknem na świat. Można nawet przyjąć tezę, że stały się całym jego życiem. Otwieramy oczy o poranku i od razu zaglądamy na Facebooka, Twittera czy Instagrama. Życie wirtualne przenika do życia realnego. Dlatego na portalach publikujemy wszystko: od pogrzebu, chrzcin, wesela, do informacji o kupnie roweru czy jedzeniu śniadania. Robimy nawet zdjęcia posiłków i wrzucamy je na Instagrama. O tych wszystkich wydarzeniach z naszego życia natychmiastowo zostają powiadomieni nasi znajomi i przyjaciele, a my w napięciu czekamy na "lajki" i komentarze pod postem. Czy tak ma wyglądać nasze życie? Czy ciekawsze jest wirtualny świat od realnego?  Czytaj więcej
  • Podaruj bliskim wspomnienia

    Podaruj bliskim wspomnienia

    Dużymi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi zakupowa gorączka. Jak co roku zastanawiamy się, co położyć pod choinką, by sprawić radość swoim bliskim. Chyba każdy z nas przynajmniej raz został obdarowany czymś, co nie przypadło mu do gustu lub nie okazało się zbyt przydatne i teraz zbiera kurz na półce. Co zrobić, by naszych prezentów nie spotkał podobny los? Czytaj więcej
  • Bądź fajny!

    Bądź fajny!

    Nie ukrywajmy – każdemu z nas zależy na opinii otaczających nas ludzi. Naturalne jest ocenianie siebie przez pryzmat innych osób. Porównujemy się nie tylko do znajomych czy członków rodziny, ale również do gwiazd kina czy muzyki. Takie zachowania są całkowicie naturalne. Jak jednak zachować zdrową równowagę między taką komparatystyką, a trzeźwą oceną samego siebie – oto jest pytanie! Czytaj więcej
  • Jak wychowywać młodych sportowców?

    Jak wychowywać młodych sportowców?

    W ostatnim czasie w Internecie rozpętała się burza, po tym jak trener jednego z klubów piłkarskich wrzucił do sieci film przedstawiający zachowanie rodziców podczas meczu 9-latków. „No, co Ty! Zwariowałeś?”, „Sam grasz? Zobacz, co robisz!”, „Do przodu, nie do tyłu!”. Niestety, takie obrazki to w naszym kraju smutna codzienność, przez którą z uprawiania sportu rezygnuje co roku wiele talentów. Czytaj więcej
  • Pizzę poproszę! Taką prawdziwą, włoską

    Pizzę poproszę! Taką prawdziwą, włoską

    Pizza jest najprawdopodobniej najbardziej znanym i lubianym daniem na świecie. Można ją zjeść praktycznie pod każdą szerokością geograficzną i wszędzie tak samo się nazywa. Być może dlatego jest tak popularna, bo nie wymaga znajomości języka; wystarczy znać kilka podstawowych nazw składników (najczęściej w języku angielskim), żeby zamówić swoje ulubione danie. Czytaj więcej
  • Kultura nienawiści, czyli hejter (nie)poszukiwany

    Kultura nienawiści, czyli hejter (nie)poszukiwany

    Gdzie podziała się rzeczowa dyskusja i argumenty? Wspólne opracowanie rozwiązań? Czy to oby przypadkiem nie zaginęło? Dziś liczy się wykończenie rywala. Dziś liczy się zebranie jak największej ilości punktów, czyli “lajków”, bez patrzenia na konsekwencje. Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • My się zimy nie boimy!

    My się zimy nie boimy!

    W niektórych miejscach w Polsce spadł już pierwszy śnieg, a centra handlowe zaopatrzyły się w kolorowe światełka i składanki ze

    Czytaj więcej
  • Satysfakcjonująca praca – rozwój kariery zawodowej

    Satysfakcjonująca praca – rozwój kariery zawodowej

    Większość ludzi twierdzi, że znalezienie dobrej pracy wymaga głównie posiadania odpowiednich kontaktów. Na szczęście to tylko częściowa prawda. Pracodawcy szukają

    Czytaj więcej
  • Bezpieczny dom w czasie urlopu

    Bezpieczny dom w czasie urlopu

    Każdemu z nas zależy na zapewnieniu bezpieczeństwa mieszkania czy domu. Zwłaszcza, gdy jesteśmy posiadaczami cennego wyposażenia. Planując wyjazd, warto pomyśleć

    Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

KULTURA

  • "11 minut" Jerzego Skolimowskiego [Recenzja]

    Po ostatnim wybitnym filmie na polskie ekrany wraca Jerzy Skolimowski. Prawdziwy mistrz kina autorskiego tym razem opowiada historię zgoła inną od tej, którą zaprezentował w "Essential Killing". Tamta mocna, przerażająca i głęboko filozoficzna opowieść, niesie ze sobą coś więcej niż półtorej godziny przyzwoitej rozrywki kinowej. Niestety, ta sztuka nie udała się w najnowszym filmie. Czytaj więcej
  • Jak być mistrzem kina

    Jak być mistrzem kina

    Paolo Sorrentino urodził się w 1971 roku w Neapolu i dziś, w wieku 44 lat, jest jednym z najwybitniejszych i najwyżej cenionych reżyserów filmowych. Choć największy rozgłos i sławę przyniósł mu bez wątpienia film "Wielkie Piękno", już wcześniej ten niezwykły Włoch tworzył filmy godne uwagi i zapamiętania. Kiedy w 2001 roku nakręcił pierwszy film pełnometrażowy "O jednego więcej" było wiadomo, że z jego strony czeka nas wiele niespodzianek. Czytaj więcej
  • There will be blood

    There will be blood

    Przełom XIX i XX wieku. W Ameryce był to czas gorączki ropy naftowej. Rozpoczęły się poszukiwania cennych złóż. Ludzie migrowali w poszukiwaniu pracy. Zasiedlali jałowe, nieurodzajne ziemie, puste przestrzenie, na których nie mogło wyrosnąć nic prócz chwastów. Właściciele szybów naftowych, odkrywszy pokłady czarnego złota, mogli dorobić się fortuny w stosunkowo krótkim czasie. Jest to początek kapitalizmu. Rodzi się klasa przedsiębiorców, która dzięki sprytowi, inteligencji, ciężkiej pracy i odpowiednio lokowanemu kapitałowi, szybko się bogaci. Zatrudniani przez nich pracownicy, sprowadzają swoje rodziny. Bogacą się miasta, rozwijają się wsie. Ludzie szukają też Boga. Dochodzi do lokalnych ruchów religijnych. O tym burzliwym okresie w dziejach traktuje film Paula Thomasa Andersona „Aż poleje się krew”, będący luźną adaptacją powieści „Oil” Uptona Sinclaira. Czytaj więcej
  • Boso przez prerię

    Boso przez prerię

    Arizona: słupek rtęci znów zbliżył się do rekordowej liczby. To zła pora na pracę, z czego najlepiej zdaje sobie sprawę miejscowa społeczność, która postanowiła spędzić najgorętsze godziny w… Walmarcie. Wojciech Cejrowski zabiera nas tym razem w podróż nie do Amazonii, a do małego miasteczka położonego w Arizonie, tuż przy granicy z Meksykiem. Podróżnik ponad dwadzieścia lat temu wykupił tam niewielki domek, do którego po latach zdecydował się wrócić i do uczestniczenia w tej przygodzie zaprasza czytelnika. Czytaj więcej
  • Czas odejść, panie Bond - recenzja

    Czas odejść, panie Bond - recenzja "Spectre"

    „Spectre” - dwudziesty czwarty w historii film o Jamesie Bondzie. Ponownie z Danielem Craigiem w roli tytułowej. Czy ostatni? Na pewno nie. Trudno jednak nie odnieść wrażenia, że konwencja się wyczerpała i seria o najsłynniejszym szpiegu świata dobiega końca.  Czytaj więcej
  • Każdy z nas jest jak Różewicz

    Każdy z nas jest jak Różewicz

    Depresja, bezsenność, kryzysy psychiczne... to norma dzisiejszych czasów. Tadeusz Różewicz przeżywał uczucia podobnie do dzisiejszego człowieka z jedną różnicą: Różewicz przeżył wojnę. Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Mroczne pierwowzory filmów Disney'a

    Mroczne pierwowzory filmów Disney'a

    Większość z nas kocha animacje wytwórni Disney’a. Jako dzieci uwielbialiśmy je oglądać, ponieważ przenosiły nas do magicznego świata, w którym

    Czytaj więcej
  • Książka  - przyjaciel, czy może... wróg?

    Książka - przyjaciel, czy może... wróg?

    "Nie mam czasu na czytanie"; "Bolą mnie oczy od tego nudziarstwa"; "Książka to koszmar, marnowanie czasu"; "Mamy XXI wiek, nikt

    Czytaj więcej
  • Filmy na jesienny wieczór - Meg Ryan

    Filmy na jesienny wieczór - Meg Ryan

    Krople deszczu malują na szybach obraz jesieni, a jedyne, na co masz ochotę, to drzemka pod kocem. Nie rezygnuj z

    Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ZDROWIE

  • Rusz się - bądź fit!

    Rusz się - bądź fit!

    Zdrowy tryb życia. Tę frazę słyszymy niemal codziennie w mediach, na ulicy, w rozmowach ze znajomymi. Każdego dnia mijamy po drodze do domu co najmniej kilka siłowni, klubów fitness i sal ćwiczeniowych. Obok nas przebiegają ludzie na wieczornym joggingu, przejeżdżają dziesiątki rowerów. Kiedy to się stało i jak do tego doszło, że dzisiaj "bycie fit" jest niemal tak pożądane jak sportowy samochód czy najmodniejsze ubrania? Czytaj więcej
  • Stres w życiu codziennym - przyjaciel, czy wróg?

    Stres w życiu codziennym - przyjaciel, czy wróg?

    Stres: jest naszym przyjacielem czy może wrogiem, z którym należy walczyć? Nie odnajdziemy jednoznacznej odpowiedzi. Pomaga przeżyć: było tak zarówno w czasach, kiedy ludzie polowali na dzikie zwierzęta, jak i dziś, gdy mierzą się z obowiązkami życia codziennego. To, czego możemy być pewni to fakt, że jego nadmiar jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Powoduje migrenę, wrzody żołądka, problemy z kręgosłupem, nałogi czy depresję. Choć na co dzień naszym obowiązkiem w pracy czy w domu jest sprostanie wielu oczekiwaniom (czasem zbyt wygórowanym) to jednak większość z nas dobrze radzi sobie ze stresem. Czytaj więcej
  • Odkryj skarb Azteków – jedz nasiona chia na zdrowie!

    Odkryj skarb Azteków – jedz nasiona chia na zdrowie!

    Choć w Europie nie są jeszcze zbyt popularne, systematycznie zyskują nowych fanów. Są źródłem witamin, cennych minerałów, a także kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Dzięki dużej zawartości błonnika mogą również sprzyjać odchudzaniu. Poznaj cudowne właściwości nasion chia! Czytaj więcej
  • Aktywne życie emeryta

    Aktywne życie emeryta

    Spory na temat zasadności podniesienia wieku emerytalnego w Polsce (i nie tylko) trwają w najlepsze. Wiele osób z trwogą myśli o wydłużeniu czasu, w którym będą musiały pozostawać aktywne zawodowo. Tymczasem członkowie wciąż rosnącej grupy tych, którzy mają ten etap życia już za sobą, niejednokrotnie skarżą się na nudę, poczucie braku sensu i bycia niepotrzebnym. Czytaj więcej
  • Jak nie dopuścić, by lęk przejął kontrolę nad życiem

    Jak nie dopuścić, by lęk przejął kontrolę nad życiem

    Lęk to obezwładniające uczucie, które zna każdy z nas. Od najmłodszych lat, rodzice i nauczyciele uczą, czego należy się bać. Ta nauka ma służyć ochronie naszego zdrowia jak i życia. Lęk jest uczuciem, które działa jak alarm. Rozsądni go nie lekceważą, dopóki nie upewnią się, że wszystko jest w jak najlepszym porządku. Strach towarzyszy ludziom stale w codziennym życiu, ale problem pojawia się wtedy, gdy przejmuje nad nimi kontrolę. Informuje, by organizm podjął działanie: walkę lub ucieczkę, aby przeżyć w niesprzyjających warunkach. Gdy poziom lęku jest nieadekwatny do sytuacji, czas przyjrzeć się wrogowi i jeśli nie da się go usunąć, to przynajmniej skutecznie unieszkodliwić. Czytaj więcej
  • Liść oliwny – biblijne panaceum na raka?

    Liść oliwny – biblijne panaceum na raka?

    Drzewo oliwne to jedna z najstarszych roślin biblijnych, której liście i owoce wykorzystywane były w ziołolecznictwie od dawna. Wszyscy znamy zalety oliwy z oliwek, ale o liściu oliwnym i jego prozdrowotnych właściwościach mało kto wie. Jakie skarby kryje ten cudowny dar natury? Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Woda - zdrowie z natury...

    Woda - zdrowie z natury...

    „Kiedy zrozumiesz jak ważna jest woda w Twoim ciele zrozumiesz, że jesteś w stanie sam siebie wyleczyć” - dr Fereydoon Batmanghelidj.

    Czytaj więcej
  • Masaż leczniczy – poradnik pacjenta

    Masaż leczniczy – poradnik pacjenta

    Ta specyficzna forma leczenia w przeciągu dwóch dekad stała się w Polsce niezwykle popularna. Mnogość salonów masaży w polskich miastach

    Czytaj więcej
  • Nauczyciele to ofiary mobbingu?

    Nauczyciele to ofiary mobbingu?

    Środowisko związane z edukacją, jest z jednym z najbardziej dotkniętych grup społecznych poprzez szykanowanie. Problem mobbingu obecnie nie dotyczy już

    Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

RODZINA

  • Synowa kontra teściowa

    Synowa kontra teściowa

    Życie z teściową przypomina fabrykę prochów: każda z nich wie, że obowiązuje całkowity zakaz palenia, ale w praktyce okazuje się, że i tak co jakiś czas wybucha pożar. Fora internetowe aż huczą od niepochlebnych opinii na temat matek mężów. Dla równowagi odnajdziemy, co prawda, odsetek informacji pozytywnych, ale jest on raczej niewielki. Czytaj więcej
  • Rozwód - rozwiązanie czy ucieczka od problemów?

    Rozwód - rozwiązanie czy ucieczka od problemów?

    Rozwód to zakończenie małżeństwa i nie da się go już cofnąć. Pozostaje jedynie sprawa orzekania o winie. Do separacji dochodzi wówczas, gdy tylko małżonkowie stwierdzą, że nie łączą ich już żadne więzy (w woli ścisłości można zapytać: a co z dziećmi? co z zaciągniętymi kredytami?). W sądach nie ma miejsca na uczucia. Gdy miłość wygasa, nie ma już wzajemnej akceptacji, planów. W przypadku, jeśli nie istnieje to, co było na początku, niektóre pary lub jedna z osób walczą jeszcze o resztki uczucia. Niestety, nawet z pomocą mediatora, nie zawsze się udaje. Gdy partner lub partnerka dopuszcza się zdrady, zawsze osoba urażona zaczyna myśleć w pierwszej chwili o rozstaniu. Czasem pary schodzą się dla dobra dzieci. W innych przypadkach muszą się rozwieść, by zachować resztki godności. Wielu cenionych psychologów podkreśla, że współczesny pęd za lepszą pracą, lepszym życiem seksualnym, lepszą komunikacją prowadzi do rozwodów. W polskim sądownictwie to sprawy rozwodowe wiodą prym popularności. Czytaj więcej
  • Jak przezwyciężyć zazdrość w związku

    Jak przezwyciężyć zazdrość w związku

    Zazdrość to negatywne uczucie, przez niektórych nazywane chorobą duszy: to wróg każdego związku. Trzeba podkreślić, że aby być szczęśliwym, najpierw warto zawrzeć ze sobą rozejm i żyć zgodnie. Psychologowie twierdzą, by pogodzić się z przeszłością i patrzeć optymistycznie w przyszłość, ale skupić się także na teraźniejszości. Jak mawiał francuski pisarz Marcel Proust :" Dla zazdrości nie istnieje ani przeszłość, ani przyszłość, a wszystko, co widzi jej wyobraźnia, jest zawsze teraźniejszością". Natomiast inny pisarz tego kraju, Lous Aragon mawiał: "Kto nie czuje zazdrości, nie czuje nic". Zazdrość to element historii miłosnej w prawie każdej powieści obyczajowej czy romansidle. Ten typ literatury czytają głównie kobiety, choć wśród czytelników możemy znaleźć także mężczyzn. Co zrobić, by pokonać zazdrość lub przynajmniej do pewnego stopnia unieszkodliwić? Czy częściej cierpią z jej powodu kobiety czy mężczyźni? Jak ją uzasadnić, a jak jej zaprzeczyć? Jakie są jej przyczyny? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym artykule. Czytaj więcej
  • Nowocześni rodzice

    Nowocześni rodzice

    Zapewne każdy wie, jak wiele dobrego przyniosły nam książki, szczególnie te, przeczytane w dzieciństwie. Obecnie, w dobie internetu wiele się nie zmieniło – wydawnictwa dalej publikują,, znane nam z młodości, opowieści. Robią to jednak w coraz ciekawszej formie. Dzieci dalej zafascynowane wspaniałymi bajkami wracają do swoich ulubionych bohaterów z radością - ale nie potrzebują już do tego książek. Czytaj więcej
  • Małżeńskie mity a partnerstwo

    Małżeńskie mity a partnerstwo

    Złośliwi twierdzą, że małżeństwo to usankcjonowana forma niewolnictwa. Inni, że to ukoronowanie miłości. Natomiast partnerstwo wielu Polakom kojarzy się negatywnie lub niesprawiedliwie (np. że partnerami są osoby homoseksualne). O ile stereotypy mimo, że silnie zakorzenione, mogą pod wpływem czasu, jak i różnorakich opinii, ulegać zmianie. Uściślając: małżeństwo to jedyny związek zgodny z prawem, stąd też partnerzy będący w związku, często dążą do jego legalizacji (niezależnie od orientacji seksualnej). Psychoterapeuci porównują małżeństwo do firmy, w której każdy dział ma do wykonania odpowiednie obowiązki, ale także posiada swoje prawa. Jeśli dane ogniwo nie funkcjonuje odpowiednio (czyt. nie przynosi zysków), ulega likwidacji. To oczywiście zdanie naukowców, ale ciężko się z tym stwierdzeniem nie zgodzić. Oczekujemy, że partner będzie spełniał nasze prośby, a nasze marzenia ulegną realizacji. Jak mawiał pisarz francuski Charles Baudelarie: "Miłość to zbrodnia, która nie może się obejść bez wspólnika". Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Znaleźć umiar, czyli o kontroli rodzicielskiej

    Znaleźć umiar, czyli o kontroli rodzicielskiej

    Chyba każdy rodzic marzy o tym, by jego dziecko było perfekcyjne: grzeczne, ułożone i posłuszne. Często rzeczywistość jest zgoła odmienna,

    Czytaj więcej
  • Czy rozwód rozwiązuje wszystkie nasze problemy?

    Czy rozwód rozwiązuje wszystkie nasze problemy?

    Kilka lat temu Fundacja Mama i Tata prowadziła kampanię, w której zwracała uwagę na problem zwiększającej się liczby rozwodów. Celem

    Czytaj więcej
  • Najtrudniejsza chwila

    Najtrudniejsza chwila

    Jedną z największych i najtrudniejszych do zrozumienia jest tajemnica ludzkiego istnienia - z jego początkiem, rozwinięciem, czasem dojrzałym i w końcu

    Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3